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    当前正值春运返程高峰 各地分人群科学精准落实 各项防控措施 保障人员安全有序流动 “居家隔离管理” “居家健康监测” “自我健康监测” 三者到底有什么区别...更多...

  • 参加全国中小学教师资格考试...

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  • 你不知道的4个睡眠冷知识,...

    睡眠的好坏能直接影响个人的健康,因此提高睡眠质量至关重要。睡眠对于人的健康,就像呼吸和心跳一样重要。如果您的睡眠良好,也许对失眠不以为然。然而,一旦加入了失眠者的行列,您便会在夜深人静...更多...

  • 你的睡眠是"垃圾睡眠&q...

    俗话说“春困秋乏夏打盹”,每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”,甚至比失眠还可怕。 打...更多...

  • 不少人习惯睡觉把手机放在床...

    随着社会的不断进步与发展,人们的生活条件也不断提高,手机也是组成我们生活不可或缺的一部分。 有许多人的生活中都离不开手机,而手机的功能也越来越丰富,越来越强大,各种各样的手机也随...更多...

  • 立冬后,三种食物别放过,...

    大家好,我是健康管理冯医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是...更多...

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    人过了60岁以后,身体各方面的机能都会下降,而保持一个良好的睡眠质量对老年人来说尤其重要。所以,老年人要想睡得安心,睡觉前最好不要做这四件事。 第一件.睡觉前不要长时间看手机。很多老...更多...

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  • 超级智慧家智能睡眠监测器怎...

    白领工作压力大,老年人睡眠紊乱,大多数人总感觉睡不饱,起床后仍感到困倦。睡眠不足严重影响人的身心健康,引发各类疾病。智能睡眠监测器让你睡眠无忧,让床成为一个天然的健康管理平台。下面小编...更多...